Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
968 kcal
|
Fett: 37,71g | Prot: 65,09g | Kolh.: 98,29g.
Frukost: Голден Яблоко , Клубника, Инжир, Овсяноблин, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Пекинская Капуста, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Батон Нарезной, Печень Куриная Жареная, Куриный Суп Лапша, Гречка Отварная. Middag: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Творог 5%, Кефир 2,5%, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Активия Йогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸 's vikthistorik
|