Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1780 kcal
|
Fett: 62,87g | Prot: 114,16g | Kolh.: 193,70g.
Frukost: Магнит Банан, Орехи Кешью, Красная Икра Красная Икра, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Пятерочка Банан, Первая Свежесть Филе Бедра, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Ашан Айва, Магнит Яблоко, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|