Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1831 kcal
|
Fett: 72,64g | Prot: 132,12g | Kolh.: 115,63g.
Frukost: Прайм Стар Блинчики с Творогом и Курагой, Сахар, Кофе. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin. Middag: Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Timmermans Kriek Lambicus. Snacks/Annat: Зефир в Шоколаде, Рот Фронт Халва Глазированная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|