Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
987 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 50,12g | Kolh.: 89,13g.
Frukost: Finn Crisp Original Rye Crispbread, Свежая Свининая Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Куриные Сосиски. Snacks/Annat: Овсянка, Сливочный Сыр, Тортилья, Куриные Сосиски, Овсянка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|