Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
141,5 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
473 kcal
|
Fett: 17,14g | Prot: 24,10g | Kolh.: 56,12g.
Frukost: Печень Куриная в Сметане, Каждый День Чернослив Сушеный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко 7 Злаков, Красная Цена Молоко 1,5%, Мандарины. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Verka2804 's vikthistorik
|