Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
107,4 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
617 kcal
|
Fett: 20,70g | Prot: 32,20g | Kolh.: 69,84g.
Frukost: miree Paprika Chili, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Mühlenhof Schweinebraten, Kirschmarmelade. Lunch: Time To Taste Hähnchen BBQ Sandwich. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|