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pesando uma vez por semana 🤗
amanha é dia embora domingo eu tenha dao uma escurregada estou determinada a manter o foco😆
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81,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
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1001 kcal
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Fett: 42,31g | Prot: 40,14g | Kolh.: 117,00g.
Lunch: Suco de Laranja Natural, Perdigão Linguiça Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Middag: Azeitonas Verdes, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pepino (Descascado). Snacks/Annat: Dr. Oetker Chá de Hortelã, Padaria Pão Francês, Suco de Laranja Natural. mer...
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stadig vikt
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damaress074 's vikthistorik
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