Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
441 kcal
|
Fett: 10,26g | Prot: 17,87g | Kolh.: 72,17g.
Frukost: Брынза, Ананас (Консервированные с Соком), Чай, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Middag: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|