Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
880 kcal
|
Fett: 33,26g | Prot: 104,01g | Kolh.: 41,35g.
Frukost: Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск", Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Витебское Молоко Творог 1%. Middag: Лепелька Биотворог 5%. Snacks/Annat: Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|