Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
817 kcal
|
Fett: 18,64g | Prot: 44,31g | Kolh.: 124,09g.
Frukost: Mamão Papaia, Banana Nanica, Crepioca. Lunch: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Annat: Vigor Iogurte Cenoura, Laranja e Mel, Lichia, Laranjas. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laylafreitass172 's vikthistorik
|