Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1094 kcal
|
Fett: 61,83g | Prot: 67,77g | Kolh.: 67,33g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Бутерброд, Яичница. Lunch: Морковь, Дайкон, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Middag: Свиной Бульон, Свинина Отварная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka))) 's vikthistorik
|