Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
703 kcal
|
Fett: 39,44g | Prot: 43,81g | Kolh.: 41,15g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Холодец. Middag: Хлеб, Капуста Тушеная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elka-palka 's vikthistorik
|