Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
876 kcal
|
Fett: 24,73g | Prot: 83,36g | Kolh.: 86,49g.
Frukost: Кофе с Молоком, банан Мини, Гречневая Каша. Lunch: Энерджи Про Коктейль, Зеленый Чай, Яблоко Желтое, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Суп Куриный с Вермишелью, NL International Коктейль Дыня. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|