Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1260 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 60,87g | Kolh.: 185,51g.
Frukost: Campina Сливки 10%, Гречка. Lunch: Лента Филе Бедра Индейки. Middag: Гречка, Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Campina Сливки 10%, Хурма. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|