Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
91 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1251 kcal
|
Fett: 21,75g | Prot: 45,28g | Kolh.: 135,39g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Middag: Santo Stefano Шампанское. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Грейпфрут, Чай, Corny Батончик Кокосовый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ксюша1726 's vikthistorik
|