Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1001 kcal
|
Fett: 46,85g | Prot: 50,91g | Kolh.: 94,38g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Говяжий Фарш. Snacks/Annat: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бкк Лаваш Сырный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaGrebneva 's vikthistorik
|