Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
883 kcal
|
Fett: 71,95g | Prot: 40,77g | Kolh.: 43,29g.
Frukost: Egg (Whole). Lunch: Golden Corral Deviled Eggs, Dole Endless Summer Salad Kit. Middag: Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g), Kraft American Cheese Slice. Snacks/Annat: Raw Vegetable, Cucumber (Peeled), Hy-Vee Ranch Dip, Best Choice American Cheese Singles, Celery. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|