Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
983 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 65,13g | Kolh.: 42,82g.
Frukost: Bacon, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Atkins Chocolate Coconut Bar, Wholly Guacamole Avocado Verde, Atkins Beef Fiesta Taco Bowl. Snacks/Annat: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Giant Sports Keto Cocoa, Slim Fast Creamy Chocolate Advanced Nutrition. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|