Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
92,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1371 kcal
|
Fett: 69,98g | Prot: 50,08g | Kolh.: 137,19g.
Frukost: Магнит Банан, Кукурузная Каша на Молоке, Дубки Грудинка, Яйцо Куриное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Апельсин, Жареная Утка. Snacks/Annat: Milky Way Шоколадный Батончик, Ашан Гранат, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|