Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1839 kcal
|
Fett: 75,45g | Prot: 60,48g | Kolh.: 232,13g.
Frukost: Рошен Молочный Шоколад с Ореховой Нугой. Lunch: Ореховые Истории Урбеч Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный , Сыр Голландский, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Сырко . Middag: Зеленое Яблоко, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Молодые Цуккини. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
konfetkino5 's vikthistorik
|