Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
92,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1574 kcal
|
Fett: 57,33g | Prot: 81,54g | Kolh.: 177,68g.
Frukost: Second Cup Cranberry Lemon Muffin, Espresso Coffee, Riviera Goat Yogurt Plain, Milk 2 Go Sport Chocolate. Lunch: Pickles, Austin Cheese Crackers with Cheddar Cheese. Middag: Costco Pepperoni Pizza. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Thanks for all your support!
16 jan 19 av medlem: cornow
|
16 jan 19 av medlem: jaime30024
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|