Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2012
|
73,7 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2012:
|
1565 kcal
|
Fett: 55,75g | Prot: 66,86g | Kolh.: 202,64g.
Frukost: Bananas. Lunch: Spaghetti (Protein Fortified, Enriched, Cooked), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Middag: Tater Tots, Hot Dog Buns, Beef Franks. Snacks/Annat: Yogurt Honey Peanut. mer...
|
|
2577 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme, Sittande - 12 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Stående - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barefootd 's vikthistorik
|