Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1722 kcal
|
Fett: 99,24g | Prot: 68,42g | Kolh.: 138,50g.
Frukost: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: McDonald's McChicken. Middag: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's French Fries (Small), McDonald's Double Cheeseburger. Snacks/Annat: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Lundberg Sea Salt Rice Chips, HEB Celery with All Natural Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|