Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
139,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
501 kcal
|
Fett: 17,05g | Prot: 25,93g | Kolh.: 55,38g.
Lunch: Rosarita Refried Beans, La Preferida Spanish Rice, Grilled Chicken. Snacks/Annat: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Truvia Sweetener (Packet), Walden Farms Hazelnut Coffee Creamer, Sweet Leaf Natural Stevia Sweetner, Coffee. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|