Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
113,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1520 kcal
|
Fett: 76,31g | Prot: 37,48g | Kolh.: 176,76g.
Frukost: Dole Bananas, Hot Pockets Ham & Cheese. Middag: Biscuit with Gravy. Snacks/Annat: Tangerines (Mandarin Oranges) . mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tomask 276 's vikthistorik
|