Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1447 kcal
|
Fett: 47,15g | Prot: 100,93g | Kolh.: 154,94g.
Frukost: Французский Тост с Маслом, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Соевый Соус, Морковь, Болгарский Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сэн Сой Фунчоза. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|