Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
47,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
987 kcal
|
Fett: 42,02g | Prot: 72,86g | Kolh.: 77,10g.
Frukost: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Оптималь Курага-Злаки. Lunch: Рис Вареный, Свиная Отбивная. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Яйцо, Кетчуп. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaello01 's vikthistorik
|