Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
431 kcal
|
Fett: 9,41g | Prot: 14,55g | Kolh.: 73,43g.
Frukost: Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Лэнд Греча Отварная. Lunch: Лэнд Греча Отварная, Bio Баланс Кефирный 1%. Middag: Магнит Банан. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|