Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
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53,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
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1608 kcal
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Fett: 67,44g | Prot: 116,62g | Kolh.: 129,43g.
Frukost: Eroski Aguacate, chocolate valor 92, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Huevo. Lunch: Patata Cruda, Hacendado Almendra Natural, Danone Yogurt Natural, Batata, Hacendado Filete Pechuga de Pavo, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Zanahoria, Calabacín, Calabaza, Cebollas, Piña, Pimiento Rojo. Middag: Hacendado Alcachofa Cortada, Hacendado Habitas Muy Tiernas, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Nuez Mondada, Mandarina, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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