Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
124,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
842 kcal
|
Fett: 13,35g | Prot: 105,75g | Kolh.: 73,78g.
Frukost: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Quaker Oat So Simple Golden Syrup. Lunch: Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Aldi Chicken Breast Fillets, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Middag: Asda Squirty Cream, MyProtein Impact Whey Isolate - Unflavoured - 5kg. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jamesrees83 's vikthistorik
|