Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
999 kcal
|
Fett: 21,82g | Prot: 40,93g | Kolh.: 166,45g.
Frukost: Apples, Nectarines, Nutriday Fruity Yoghurt. Lunch: Watermelon. Middag: Chicken Stock, Onions, Brown and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Woolworths Carrot & Celery Fingers, Chicken Meat (Stewing). Snacks/Annat: Celery, Plums, Carrots, Oil Popped White Popcorn, Flavoured Popcorn, Oil Popped White Popcorn. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kellyanncollins92 's vikthistorik
|