Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
764 kcal
|
Fett: 37,89g | Prot: 34,71g | Kolh.: 73,43g.
Frukost: Совок Тушенка Говядина, Гречка Отварная. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо. Middag: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сахар, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Помидоры, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Коровка из Кореновки Сгущёнка. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
quasi-alice 's vikthistorik
|