Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
837 kcal
|
Fett: 19,60g | Prot: 69,61g | Kolh.: 94,92g.
Frukost: Magerquark, Whey Protein Vanille, Haferflocken, Leinöl, Banane. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PumpingDennis 's vikthistorik
|