Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1986 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 72,38g | Kolh.: 282,05g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Грецких Орехов, Сыр Российский, Сливочное Масло, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Сырники. Lunch: Сушка, Навашинский Хлеб Русь, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Middag: Миндаль, Каша Дружба на Молоке. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Рот Фронт Конфеты Коровка. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kolobchenok 's vikthistorik
|