Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2012
|
65,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 65,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2012:
|
1564 kcal
|
Fett: 40,12g | Prot: 31,25g | Kolh.: 128,67g.
Lunch: Ham Sandwich with Spread, Fried Egg. Middag: Flour Tortillas, El Amigo Chile Verde Plate. Snacks/Annat: Trail Mix Fruit & Nut Bar, Almond Chocolate Biscotti, Chocolate Chip Dunkers. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
|
|