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Ich versteh nicht wieso es immer zwischen 67,5 und 68 schwankt. Weiter runter gehts seit Wochen nicht mehr 😳
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68 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
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1373 kcal
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Fett: 32,74g | Prot: 73,17g | Kolh.: 191,78g.
Frukost: Kölln Haferflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milch 1,5%, Banane. Lunch: Frischkäse, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Middag: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Heidelbeeren, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Brunch Brunch Original, Avocado, Ei, Kaufland Vollkorn Sandwich. Snacks/Annat: Schluckwerder Schokoladen Kränze, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Milka Oreo Riegel. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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