Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1339 kcal
|
Fett: 67,69g | Prot: 43,03g | Kolh.: 150,76g.
Frukost: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Простоквашино Молоко 2,5%, Fazer Фацер Пончик С Шоколадной Глазурью Фацер, Вспоминая Лучшее Ностальгия Сырок Творожный Из Топленого Молока С Шоколадной Крошкой. Lunch: Перекресток Помело, Ашан Огурец, Ашан Клубника Свежая, Лазанья Шпинатная. Middag: Перекресток Помело, Окей Перец Красный, Магнит Помидоры Черри, Каждый День Брокколи, Глобус Гурмэ Баклажан, Запеченный на Огне с Оливковым Маслом, Grand Master Жареные Орешки, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Ашан Огурец, Лента Авокадо. Snacks/Annat: Ашан Огурец, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Tangerine. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
кюсюшенция 's vikthistorik
|