Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
2573 kcal
|
Fett: 90,36g | Prot: 83,10g | Kolh.: 243,06g.
Frukost: Sorini Конфеты-Пралине, Лента Карбонад Московский, Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Ржаной Хлеб. Lunch: Сметана 20%, Туся Суп Лапша из Домашней Курочки. Middag: Вино Красное Сухое, Пельмени, Сметана 20%, Вареники с Творогом. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
наталия махрова 's vikthistorik
|