Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1666 kcal
|
Fett: 59,19g | Prot: 84,13g | Kolh.: 198,59g.
Frukost: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Домик в деревне Сливки 10%, Мистраль Гречка. Lunch: Клюквенный Сок (Несладкий), Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Варенье, Данон Творожный Клубника Земляника, Горбуша, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Лента Авокадо, МКС Русская Филадельфия , Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|