Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1334 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 61,28g | Kolh.: 98,00g.
Frukost: Макдоналдс Цезарь Ролл, Яичный Омлет, Кофе с Сахаром. Lunch: Мясновъ Эскалоп из Филе Куриного Окорочка, Вино Красное Сухое, Гороховый Суп. Middag: Мясновъ Эскалоп из Филе Куриного Окорочка, Бабкины Семечки Семечки, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Клементины, Наливки или Ликер, Бабкины Семечки Семечки, Сыр Российский, Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana2011 's vikthistorik
|