Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
94,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
2209 kcal
|
Fett: 119,20g | Prot: 83,01g | Kolh.: 196,87g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Belegd Broodje. Middag: Kapsalon, Kipfilet, Bami. Snacks/Annat: Wilhelmina Pepermunt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|