Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
51,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
2122 kcal
|
Fett: 67,19g | Prot: 115,72g | Kolh.: 303,18g.
Frukost: Heinz Печенье Детское, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Bon&Bon Сырная Булочка, Греческий Салат, Жареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Lunch: Свинина Тушеная, Чечевичный Суп, Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Детский Творог. Middag: Тёма Биотворог с Грушей, Щедрые Хлебцы Бородинские, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Annat: Мандарины, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Лобио, Свинина Тушеная, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Банан, Яблоко, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|