Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
5247 kcal
|
Fett: 330,98g | Prot: 104,33g | Kolh.: 472,61g.
Frukost: Sól, Miód, Masło, Śmietana, Chleb, Zielona Herbata, Biedronka Paryskie Pomarańczowe. Lunch: Czarny Pieprz, Sól, Mieszanka Suszonych Owoców, Suszona Śliwka, Orzechy Włoskie, Pudliszki Ketchup Łagodny, Prelika Musztarda Przysmak Słowacji, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Ogórek Kwaszony, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Jabłko, Marchewki, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. Middag: Zwykłe Piwo. Snacks/Annat: Herbata bez Cukru, Miód, Kawa. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|