Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1185 kcal
|
Fett: 69,33g | Prot: 85,86g | Kolh.: 54,44g.
Frukost: バターコーヒー. Lunch: ゆで卵, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Snacks/Annat: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), 森永製菓 ザ・クレープ, ビーレジェンド プロテイン. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|