Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2012
|
82,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2012:
|
2220 kcal
|
Fett: 97,26g | Prot: 101,50g | Kolh.: 174,47g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Sweet Potato, Multi-Grain Sandwich Slims, Olive Oil, Flame Grilled Veggie Burgers, Swiss Cheese Deli Sliced. Middag: Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds, Sesame Bread, Extra Sharp White Cheddar Cheese, Pumpkin Pie, Cooked Sauerkraut, Kielbasa, Oktoberfest. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|