Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
43,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1260 kcal
|
Fett: 40,10g | Prot: 77,80g | Kolh.: 152,08g.
Frukost: Творожная Запеканка, Карат Сливочный Сыр Violette , Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Куриный Рулет. Lunch: Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Банан. Middag: Булгур, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_99 's vikthistorik
|