Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1138 kcal
|
Fett: 42,37g | Prot: 90,35g | Kolh.: 101,52g.
Frukost: Имбирный Чай, ВкусВилл Бифилайф Детский Малина-Шиповник, Окей Банан. Lunch: Рассольник, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик, Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Плов с Курицей, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova161 's vikthistorik
|