Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1042 kcal
|
Fett: 38,76g | Prot: 50,81g | Kolh.: 126,87g.
Frukost: Магнит Мюсли Тропический Микс, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром. Middag: Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anchel1976 's vikthistorik
|