|
Treadmill día por medio.
|
57,4 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1008 kcal
|
Fett: 39,31g | Prot: 39,14g | Kolh.: 130,32g.
Frukost: eru smeerkaas naturel, Brown Bread. Lunch: Honey Mustard Dressing, Egg, Mixed Salad Greens, Venz hagelslag pure, Butter, Brown Bread, Chicken Soup. Middag: Tomato Puree, Tomatoes, Spinach, Garlic, Bell Peppers, Onions, Carrots, Olive Oil, DaVinci Tortellini. Snacks/Annat: Truffles. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|