Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
926 kcal
|
Fett: 45,39g | Prot: 45,04g | Kolh.: 85,46g.
Frukost: Яблочное Варенье, Язык Говяжий Отварной, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Омлет или Яичница с Овощами. Middag: Щи с Курицей. Snacks/Annat: Schogetten Yoghurt-Blueberry-Muesli. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|